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Bei der Suche nach Kursbeginn "28.09.2021" wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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Hatha Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Sanfte Kräftigung, die Beweglichkeit verbessern, das Gleichgewicht schulen und zur Ruhe kommen, das beschreibt die Schwerpunkte dieses Kurses. Die Vorgaben einer gesunden Rückenschule werden dabei beachtet und die Atmung wird yogatypisch bewusst eingesetzt, um die Bewegungsabfolgen zu unterstützen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, festes Sitzkissen und eine rutschfeste Matte. 

Zeitraum: Di. 28.09.2021 - Di. 07.12.2021

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Yoga - Der Weg zur inneren Balance

Der Kurs soll als "kleine Kraftquelle" dienen. Durch Bewegung, Entspannung und Meditation lernen wir, unseren Körper zu stärken, dehnbar und flexibel zu halten, die Körpersysteme in Balance zu bringen.
Uns zu entspannen, loszulassen, Gedankenströme zu beruhigen, klar und bewusst zu werden. Wir werden mit Übungsreihen und Meditationen aus dem Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan arbeiten. Bitte mitbringen: Yoga-/Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Decke, evtl. Sitzkissen, Kissen, Getränk. 

Zeitraum: Di. 28.09.2021 - Di. 07.12.2021

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Yoga - Der Weg zur inneren Balance

Der Kurs soll als "kleine Kraftquelle" dienen. Durch Bewegung, Entspannung und Meditation lernen wir, unseren Körper zu stärken, dehnbar und flexibel zu halten, die Körpersysteme in Balance zu bringen.
Uns zu entspannen, loszulassen, Gedankenströme zu beruhigen, klar und bewusst zu werden. Wir werden mit Übungsreihen und Meditationen aus dem Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan arbeiten. Bitte mitbringen: Yoga-/Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Decke, evtl. Sitzkissen, Kissen, Getränk. 

Zeitraum: Di. 28.09.2021 - Di. 07.12.2021

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Rücken-Fit

Rückenschmerzen, wer kennt das nicht? Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Übungsprogramm zur Kräftigung und Stabilisierung der die Wirbelsäule stützenden Muskulatur, um präventiv Verletzungen vorzubeugen. In diesem Kurs werden Sie rückengerechtes und rückenschonendes Verhalten lernen, das im Alltag eingesetzt werden kann. Ebenso, warum die Arm- und Beinmuskulatur für den Rumpf eine Rolle spielt. Ziel ist es, Haltungsschwächen zu korrigieren und degenerativen Veränderungen der Wirbelsäule vorzubeugen, wie zum Beispiel Bandscheibenvorfällen und Arthrose. In unserem Rücken Fitness-Kurs werden Sie Übungen erlernen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Handtuch und Sportschuhe. Der Kurs ist zertifiziert nach § 20 SGB V., in der Zentralen Prüfstelle Prävention eingetragen und entspricht den Vorgaben für eine Bezuschussung der gesetzlichen Krankenkassen, die Mitglied der Prüfstelle sind. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Ihre Krankenkasse. 

Zeitraum: Di. 28.09.2021 - Di. 07.12.2021

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Beckenbodengymnastik

Harninkontinenz, Beckenbodenschwäche - ein Tabuthema? In diesem Kurs werden Sie Übungen für die Stärkung der Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur lernen.
Außerdem werden Sie eine bessere Wahrnehmung für Ihren ganzen Körper bekommen, um die Signale, die er Ihnen sendet, zu erkennen und um darauf zu reagieren. Bitte mitbringen: Sportschuhe, bequeme Kleidung, Handtuch und eine Gymnastikmatte. 

Zeitraum: Di. 28.09.2021 - Di. 26.10.2021

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Qigong - Daoyin Yangsheng Gong für Fortgeschrittene

Die konzentrierten und meditativen Übungen des Qigong sind ein Teilgebiet der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Qigong-Übungen bestehen aus den Elementen Bewegung, Atmung und Lenkung der Vorstellungskraft. Schwerpunkt des Kurses ist das Daoyin Yangsheng Gong nach Prof. Zhang Guangde. Die Übungen dieses Qigong-Stils kräftigen den Körper und verbessern die Beweglichkeit. Der gesamte Energiekreislauf wird angeregt, Blockaden werden abgebaut, das Wohlbefinden gesteigert, Ruhe und Gelassenheit stellen sich ein. Der Kurs ist für Teilnehmer*innen mit Kenntnis des Gesundheitsschützenden Qigongs geeignet. Quereinsteiger*innen sind herzlich willkommen - vor der Anmeldung zum Kurs wird eine Schnupperstunde in Absprache mit der vhs empfohlen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Gymnastik- oder Hallenturnschuhe. 

Zeitraum: Di. 28.09.2021 - Di. 25.01.2022

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Online-Vortrag: Elektronische Patientenakte und elektronisches Rezept

Dieses Jahr werden mit der elektronischen Patientenakte (ePA) und dem elektronischen Rezept (E-Rezept) gleich zwei neue Anwendungen im medizinischen Alltag eingeführt. Mit der elektronischen Patientenakte erhalten Sie einen transparenten Überblick über Ihre Gesundheitsdaten. Mit Hilfe des E-Rezeptes sollen Rezepte einfach per App empfangen und verwaltet werden. Um ausführlich zu informieren, gibt dieser Vortrag einen Überblick über Aufbau, Inhalte und Funktionen der elektronischen Patientenakte und des E-Rezepts.
Referenten: Referent*innen-Team der gematik GmbH
Die Veranstaltung findet im Rahmen des Projekts gesundaltern@bw statt und wird gefördert durch das Ministerium für Soziales und Integration aus Mitteln des Landes Baden-Württemberg.
Link für die Teilnahme: https://app.sli.do/event/q2snx7j4
Auf der digitalen Pinnwand finden Sie informative Links zum Vortragsthema und können uns Rückmeldung zur Veranstaltung geben. Über diesen Link gelangen Sie zur digitalen Pinnwand: https://t1p.de/Pinnwand-ePA-E-Rezept 

Termin: Di. 28.09.2021

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Englisch A 1 Plus für Wiedereinsteiger*innen

Dieser Kurs richtet sich an Wiedereinsteiger*innen, die ihre Englischkenntnisse auffrischen möchten. Wir arbeiten mit dem Kursbuch A 1 Network Now, das uns die Möglichkeit gibt, die vorhandenen Kenntnisse zu vertiefen. Die Fähigkeiten im Bereich Lesen, Wortschatz, Aussprache und Grammatik werden zunehmend erweitert. Das "Plus" in diesem Kurs ist die Basis Konversation in Englisch. Unser Begleitbuch zu diesem Konversationsteil bietet eine Anleitung zur Gestaltung von Small Talk und gibt uns die Chance, uns frei über bestimmte Themen zu unterhalten. Nach Beendigung des Kurses werden Sie unter anderem folgendes können: Auskünfte geben und erfragen, Ratschläge geben, Regeln verstehen und wiedergeben, sicher Buchstabieren und kurze Texte für E-Mails, SMS, Postkarten und Briefe schreiben, Small Talk in den Bereichen Freizeitgestaltung, Reisen, Familie und Hobbys machen, die eigenen Empfindungen und Meinungen ausdrücken. Quereinsteiger*innen sind herzlich willkommen. Gerne können Sie nach Rücksprache mit der vhs am ersten Kurstermin schnuppern. 

Zeitraum: Di. 28.09.2021 - Di. 23.11.2021

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Französisch für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse (Niveau A 1.1)

Bonjour, möchten Sie die Grundlagen der französischen Sprache kennenlernen? In diesem Kurs erlernen Sie die Alltagssprache auf kommunikativem Weg, basierend auf kurzen Gesprächen und einfacher Grammatik, um die französische Welt und Kultur entdecken zu können. Am Ende des Kurses können Sie sich vorstellen, in einem Restaurant bestellen und einfache Fragen stellen. Lehrbuch: Entre nous (A 1) + CD. 

Zeitraum: Di. 28.09.2021 - Di. 07.12.2021

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Russisch für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse (Niveau A 1.1)

Russisch für Urlaub, Beruf oder einfach nur zum Spaß. Der Kurs bietet Ihnen eine behutsame Einführung in die kyrillische Schrift, einen Einstieg in die Grammatik und viel Kommunikation. Sie lernen die Grundlagen für die erfolgreiche Gesprächsführung im Einklang mit der Kultur kennen (z.B.: Begrüßungsformen, Vorstellungsmöglichkeiten, Fragen nach dem Namen, nach der Herkunft, etc.). Lehrbuch: Jasno! A1-A2, Lehrbuch mit zwei Audio-CDs, Klett-Verlag: ISBN 978-3-12-527590-4, Arbeitsbuch mit Audio-CD: 978-3-12-527591-1. 

Zeitraum: Di. 28.09.2021 - Di. 25.01.2022

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VHS Bretten

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