In Kooperation mit der vhs SüdOst.
Wir befassen uns mit den Themen Bindung, Schwangerschaft, Geburt, Partnerschaft, Entwicklung & Alltag mit Säuglingen und besprechen dabei u.a. folgende Fragen: Wie kann der Beziehungsaufbau von Anfang an gut gelingen? Wie kann ich die Bedürfnisse meines Babys richtig interpretieren und angemessen und feinfühlig reagieren? Wie entsteht Verwöhnung? Wie kann ich Stresssituationen gut bewältigen? Ist eine frühe Fremdbetreuung wirklich schädlich? Welchen Einfluss haben meine eigenen Kindheitserfahrungen?
Referentin: Silvia Fritzsch.
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Fast jeder weiß intuitiv, was eine gesunde Ernährung ausmacht. Weniger Süßigkeiten, mehr Obst und Gemüse etc. Aber wie kann ich meine Speisen zubereiten, um deren gesunderhaltende Wirkung zu maximieren? Gehen beim Kochen wirklich so viele Vitamine verloren? Ist Olivenöl jetzt zum Anbraten geeignet oder nicht? Diesen und weiteren Fragen wollen wir in diesem Seminar auf den Grund gehen und gemeinsam herausfinden, wie wir gesundes Essen noch gesünder machen, um somit auch die kleinen Ausrutscher in die Chipstüte oder zur Keksdose etwas ausgleichen können.
Referent: Rafael Waibel.
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