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Bei der Suche nach Kursbeginn "11.06.2021" wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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Mama-Fitness am Freitag

Sie haben vor kurzem ein Baby bekommen und möchten nach der Geburt wieder fit und stark für den Alltag werden? Die Geburt Ihres Kindes liegt schon länger zurück und Sie möchten sich mit oder ohne Kind in einer netten Runde auspowern? Dann sind Sie hier genau richtig. Bei einem effektiven Ganzkörpertraining kräftigen wir die Muskulatur, lockern Verspannungen und schwitzen gemeinsam bei Cardioeinheiten. Dabei achten wir besonders auf den Beckenboden und berücksichtigen den individuellen Trainingsstand. Das alles an der frischen Luft gemeinsam mit Ihrem Baby oder Kleinkind. Die Teilnahme ist mit Kinderwagen und/ oder Trage möglich. Die gynäkologische Abschlussuntersuchung sowie Sporttauglichkeit sind Voraussetzungen für die Teilnahme an diesem Kurs, ein abgeschlossener Rückbildungskurs wird empfohlen. Ich freue mich auf Sie und Ihr Baby!
Bitte mitbringen: Sportkleidung, eine Gymnastikmatte und etwas zu trinken. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.
Treffpunkt bei gutem Wetter: Stadtpark, Postweg 52, 75015 Bretten.
Treffpunkt bei schlechtem Wetter: Hallensportzentrum im Grüner, Eingang beim Hallenbad, Sportzentrum 4, 75015 Bretten. 

Zeitraum: Fr. 11.06.2021 - Fr. 23.07.2021

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Fitness für Schwangere

Dieser Kurs richtet sich an werdende Mamas ab der 13. Schwangerschaftswoche und ist angepasst an die Bedürfnisse und körperlichen Veränderungen, die mit der Schwangerschaft einhergehen. Neben Kräftigungsübungen und sanftem Ausdauertraining nehmen wir uns auch Zeit für die Entspannung. Gemeinsam bereiten wir Ihren Körper auf die Geburt vor und legen den Grundstein für eine beschwerdefreie Schwangerschaft und eine schnellere Rückbildung. Sporttauglichkeit ist Voraussetzungen für die Teilnahme an diesem Kurs. Ich freue mich auf Sie!
Bitte mitbringen: Sportkleidung, eine Gymnastikmatte und etwas zu trinken. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.
Treffpunkt bei gutem Wetter: Stadtpark, Postweg 52, 75015 Bretten.
Treffpunkt bei schlechtem Wetter: Hallensportzentrum im Grüner, Eingang beim Hallenbad, Sportzentrum 4, 75015 Bretten. 

Zeitraum: Fr. 11.06.2021 - Fr. 23.07.2021

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Kontakt

VHS Bretten

Melanchthonstraße 3

75015 Bretten


Tel.: 07252/58371-8

Fax.: 07252/58371-4

eMail: vhs@bretten.de