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Kursprogramm
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Details zu Kurs AM 30227-4 (Online-Kurs: Mama-Fitness)


Kursnummer
AM 30227-4
Titel
Online-Kurs: Mama-Fitness
Info
Sie haben vor kurzem ein Baby bekommen und möchten nach der Geburt wieder fit und stark für den Alltag werden? Die Geburt Ihres Kindes liegt schon länger zurück und Sie möchten sich mit oder ohne Kind auspowern? Dann sind Sie hier genau richtig. Bei einem effektiven Ganzkörpertraining kräftigen wir die Muskulatur, lockern Verspannungen und schwitzen bei Cardioeinheiten. Dabei achten wir besonders auf den Beckenboden und berücksichtigen den individuellen Trainingsstand. Das alles von Zuhause aus gemeinsam mit Ihrem Baby oder Kleinkind. Die gynäkologische Abschlussuntersuchung sowie Sporttauglichkeit sind Voraussetzungen für die Teilnahme an diesem Kurs, ein abgeschlossener Rückbildungskurs wird empfohlen. Ich freue mich auf Sie und Ihr Baby!
Sie benötigen: Sportkleidung, eine Gymnastikmatte und etwas zu trinken. Der Kurs findet über die Videokonferenzplattform der Stadt Bretten "Peter ruft Paul" statt. Sie benötigen hierzu den aktuellen Google-Chrome Browser. Ein Anmeldungslink wird Ihnen rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail zugesandt.
Außenstelle
 
Veranstaltungsort
Extern 
Zeitraum
Mo. 21.06.2021 - Mo. 05.07.2021 
Veranstaltungstage
Mo 
Dauer
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
09:30 - 10:00 
Stunden
Kosten
9,00 €  
Anmeldeschluss
 
Maximale Teilnehmerzahl
13 
Material
 
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Online-Kurs: Mama-Fitness


Dozent(en)
  • Jessica Bassanello-Leonhardt

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